今まで好きなものを食べても体型が変わらない（やせ型）だったために、自分はめぐまれてるなあ、と思いつつ、自身の食欲のままに過ごしてきた。 ところが最近、少し体重が増えてきた（以前より2〜3kg）ため、さすがにマズいかと思い、食生活と運動という今ま…